De zomervakantie is voorbij, misschien ben je alweer druk aan het werk en hebben de kinderen hun eerste schooldagen achter de rug. Het nazomeren kan heerlijk zijn, maar vaak duurt het niet lang voordat de herfst zich weer laat zien. Regenachtige dagen, gure wind en grauwe luchten horen er nu...

Veel mensen besteden uren aan het plannen van hun voeding. Eiwitten hier, complexe koolhydraten daar, gezonde vetten erbij. Maar de manier waarop je je eten klaarmaakt? Die wordt verrassend vaak over het hoofd gezien. En dat terwijl koken juist een flinke impact kan hebben op wat je uiteindelijk...

Veel mensen zijn bezig met hun gezondheid. Ze willen fitter worden, meer energie hebben en misschien ook wat kilo’s kwijtraken. Een manier om dat te bereiken is door koolhydraatarm te eten. Dit voedingspatroon is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet alleen om af te vallen maar ook...

Vitaminen en mineralen zijn populair en multivitaminen zo mogelijk nog populairder. Maar zijn deze producten wel zo ideaal als ze worden voorgesteld? Dit zijn vijf misvattingen over multivitaminen en andere supplementen: 1.Een multivitamine compenseert een slecht eetpatroon Hoewel multivitaminen...

Duurzaam leven gaat verder dan energie besparen of je afval verminderen. Het betekent ook dat je financieel bewust met je toekomst omgaat. Duurzaam financieel beheer zorgt ervoor dat je zowel nu als in de toekomst comfortabel kunt leven, zonder in te boeten op je eigenwaarde of je doelen. Het...

Kleur is een belangrijk onderdeel van je interieur. Het is bepalend voor de sfeer en de uitstraling in een ruimte. Maar kleur heeft ook invloed op de mensen die in de ruimte zijn. Kleur 'doet' namelijk iets met je gevoel en humeur. Om je te helpen bij het kiezen van de juiste kleur voor een...

Multivitamines lijken een eenvoudige manier om gezond te blijven. Veel mensen slikken ze dagelijks als aanvulling op hun voeding. Maar is dat eigenlijk wel nodig? In dit artikel lees je of dagelijks multivitamines slikken verstandig is, wat de voordelen en nadelen zijn, en voor wie het nuttig of...

Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van een ketogeen dieet. Het draait hierbij om weinig koolhydraten en juist meer gezonde vetten en eiwitten. Zo leert je lichaam vet te verbranden als voornaamste energiebron, in plaats van glucose. Dat kan helpen bij gewichtsverlies en een stabielere...

Het kiezen van de juiste muurkleur is een belangrijke stap bij het inrichten van je woning. Maar het is minstens zo belangrijk om het interieur af te stemmen op deze muurkleur. Op die manier weet je namelijk zeker dat alles mooi bij elkaar past. In dit artikel bespreken we een aantal manieren om...

Het kiezen van meubels voor je interieur kan een uitdagende taak zijn. Er zijn ontzettend veel verschillende stijlen, materialen en kleuren om uit te kiezen, dus dat kan het soms lastig maken. Het is belangrijk om de juiste keuzes te maken die passen bij jouw persoonlijke stijl en de sfeer die je...